नई आदत डालने के तीन सूत्र

नई आदत डालने के तीन सूत्र :- आज के समय में बहुत से लोग अपनी ख़राब आदतों को लेके बहुत परेशान है आदते अपने जीवन में बहुत अहम भूमिका निभाती है | आदतों से ही हमारे जीवन का निर्माण होता है |

हमारा भविष्य हमारी आदतों पर निर्भर करता है | हमारी आज की आदते कैसी है उस के अनुसार ही हमारा जीवन बनता है अगर हमारी आज की आदते अच्छी तो हमारा भविष्य भी अच्छा बनेगा और अगर हमारी आज की आदते अच्छी नहीं है तो हमारा भविष्य भी इन्ही के अनुसार बनेगा

नई आदत आसानी से नहीं डालती है नई आदत डालना थोडा मुस्किल होता है आइये हम बताते है की आप नई आदत कैसे डाल सकते है ?

नई आदत डालने के तीन सूत्र

आपको अपने जीवन में एकाग्रता और फोकस करने की आदते डालने के लिए तीन गुणों की आवश्यकता होती है वे तीन गुण निम्न है

1.निर्णय

2. अनुशासन

3. संकल्प

सबसे पहले आप किसी भी काम को पूरा करने का निर्णय ले और इसे अपनी आदत बना ले दूसरा सिध्दांत दूसरा सिध्दांत है खुद को अनुशासित करना बार बार अभ्यास करके खुद को तब तक अनुशासित करे , जब तक यह स्वचालित न बन जाए

तीसरा सिध्दांत – तीसरा सिध्दांत है की आप जो भी करते है उसमे आप अपना संकल्प डाले की जब तक यह कार्य पूरा नहीं होगा तब तक आप इसे नहीं छोड़ेंगे इन तीनो सिध्दान्तो को आप तब तक करते रहे जब तक ये आपके व्यक्तित्व के स्थायी हिस्सा न बन जाए |

आपके इरादे वर्तमान कामों पर असर डालते हैं और अक्सर उन्हें तय भी करते हैं|

आपके इरादे जितने स्पष्ट होंगे , आपको उतना ही स्पष्ट पता होगा की आपको इस पल क्या करना है | स्पष्ट दीर्घकालीन भविष्य – दृष्टि होने पर आप अपने वर्तमान कार्यों का बेहतर मूल्यांकन कर सकते है

और आप यह भी जान सकते है की वे वाकई उस लक्ष्य के तालमेल में है या नहीं, जहा आप अंत में पहुंचना चाहते हैं|

Conclusion

ये तीनो सिध्दांत आपके जीवन में बहुत अहम भूमिका निभाएंगे अगर आप इन तीनो पर अमल करते हो तो आप अपने जीवन को व्यवस्थित कर सकते है | इस प्रकार के लेख पढ़ने के लिए आप इस पोर्टल पर visite कर सकते है

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